mercredi 19 novembre 2025

Pain Proteiné Avoine & Skyr / Pão Proteico de Aveia & Skyr


Ingredientes :

380 g de skyr 
4 ovos 
180 g de flocos de aveia 
100 g de farinha de espelta (ou farinha de trigo integral, se preferir) 
1/2 saqueta de fermento químico 
1 colher de chá de bicarbonato de sódio 
1 colher de sopa de canela

Modo de preparo :

Mistura o skyr e os ovos até obter uma textura lisa e homogénea.

Adiciona os flocos de aveia, a farinha de espelta, o fermento, o bicarbonato e a canela.

Mistura bem até formar uma massa uniforme.

Despeja a massa numa forma de bolo inglês forrada com papel vegetal.

Leva ao forno a 180°C durante 50 minutos.

Deixa arrefecer antes de desenformar.

Bon Apetite!