jeudi 23 octobre 2025

Gateau au Pommes léger & Sain / Bolo de Maça legeiro & Saudavél


Tarde de café entre amigos?
Aqui está um bolo de maçã leve e saudável 🍎💛

📋 Ingredientes:

  • 3 ovos 🥚

  • 1 colher de chá de canela

  • 1 colher de chá de mel 🍯

  • 3 maçãs (vermelhas ou verdes) 🍎

  • 1/3 chávena de flocos de aveia triturados (ou amêndoas moídas)

  • Um pouco de água 💧

👩‍🍳 Preparação:

  • Pré-aquece o forno a 180 °C.

  • Descasca e corta as 3 maçãs em fatias finas.

  • Reserva algumas fatias para a decoração 🍏

  • Numa taça, bate os ovos com o mel e um pouco de água até ficar espumoso.

  • Adiciona os flocos de aveia (ou as amêndoas) e a canela.

  • Incorpora a maior parte das maçãs na massa e mistura bem.

  • Deita numa forma untada e dispõe as fatias restantes por cima 🍎