Gâteaux a la Noix de Coco dans l’Actifry / Bolinhos de Coco na Actifry

 Cette recette a été retirez de ce blog " Prato Caseiro " un blog que je visite souvent, remplie de superbes recettes, un grand merci pour ce partage!

Ingrédients:

- 180 gr. de sucre (pour moi 140)

- 4 oeufs

- 180 gr. de noix de coco

Préparation:

Dans le robot battez les oeufs avec le sucre, additionner la noix de coco mélanger tout a vit. 4 pendant 2 minutes.

Remplissez les petits moules en papier et déposer dans l’actifry.

Programmer 15 minutes.

Retirez laisser refroidir et déguster.

Vous pouvez saupoudrez de sucre glace.

Bon Appétit!

Panquecas Proteína Whey / Pancakes Protéinés Whey

 Aqui temos uma receita perfeita para quem practica musculação, ideal para quem consomem proteinas, simples de realizar e super saborosas!

Ingredientes:

-  1 dose de Whey sabor baunilha (aprox. 25 g)

-  100 gr. farinha de aveia (montante a ser revista à luz do objectivo)

-  4 claras

- 1 ovo inteiro

- 1 banana

Preparação

Comece por titurar os flocos de aveia usando um liquidificador.

Coloque as bananas em uma tigela e esmague com um garfo até que fique em  purê.

Em seguida, verta todos os ingredientes no liquidificador programe mais 1 minuto.

Cozinhe a preparação numa sertã em fogo baixo.

Polvilhe com açucar pasteleiro e sirva.

Bom Apetite!

Surprises au Chocolat de Isa / Surpresas ao Chocolate da Isa

 Cette délicieuse recette a été retirez de ce blog " A Paixão da Isa " un blog rempli de délice que j'apprécie beaucoup

pour 4 ramequins

Ingrédients:

- 120 gr. de chocolat noir

- 4 carré de chocolat blanc

- 3 oeufs

- 80 gr. de sucre

- 35 gr. de beurre

- 1 c. ( à soupe ) de farine

Préparation:

Fondre le chocolat avec le beurre.

Dans un récipient mélanger les oeufs, sucre et la farine.

additionner le chocolat fondu, mélanger.

Barré les ramequins avec un peut de beurre, verser un peut le la pâte dedans, déposer un carré de chocolat blanc et recouvre avec la restante pâte.

Portez au four à cuire à 210° C. pendant 12 minutes.

Retirez du four laissez tiédir et démouler, vous pouvez saupoudrez de sucre glace.

Bon Appétit!

Bolo Dois Chocolates com Framboesas / Gâteau aux deux Chocolats avec Framboises

 Para começar a semana com a boca doce, vous deixo aqui este bolo que é muito simples de realizar!

 as framboesas juntamente com os dois chocolates hummmm..... fica uma associaçao perfeita e deliciosa, espero que seja do vosso agrado!

Ingredientes:

- 150 gr. de manteiga

- 200 gr. de chocolate negro

- 3 ovos

- 150 gr. de açucar amarelo

- 150 gr. de chocolate branco

- 150 gr. de farinha

- Framboesas

Preparação:

Pré-aquecer o forno a 170°C

Derreta o chocolate negro juntamente com a manteiga e deixe amornar.

Bata os ovos juntamente com o açucar até obter uma bassa que dobre de velume.

Junte o chocolate derretido e envolva tudo novamente.

Adicione a farinha, misture novamente e por ultimo junte o chocolate branco partido aos pedaços e envolva com ajuda de uma espatula.

Forre uma forma de 22 cm com papel vegetal ou utilise uma forma em silicone.

Verta dentro a preparação e leve ao forno a cozer durnate 30 minutos.

retire do forno e deixe amornar antes de desenformar.

Polvilhe com açucar pasteleiro e guarde ao fresco se desejar até ao momento de servir.

Bom Apetite!